【iicake蛋糕毛巾館】電子票券★雲林旅遊--排隊金磚套餐+毛巾DIY！(適合親子共遊、平假日可用)
信託銀行：第一商業銀行
優惠起迄日：2016/04/18~2016/06/30
【商品內容】
品名：排隊金磚套餐 + DIY課程 !
內容物：金磚土司*1個+飲品*1杯+造型毛巾DIY課程*1堂
【有效期間及注意事項】
*優惠使用期間：即買即用！ (即日起至2016年6月30日止)
*超過優惠使用期間：依現場售價補差額
*預約規定：需提前 1 天電話預約，敬請配合，預約電話：(05)633-6728
*其他規定：專人導覽平日需提前預約，假日為定時導覽、1人即開課，每班最多限 60 人，不得與其他優惠合併使用，恕無法兌換現金及找零
【聯絡方式】
*服務專線：05-6336728
*地址：雲林縣虎尾鎮光復路2號(國道1號斗南交流道下2公里)
【營業時間】
*營業時間：10：00-18：00
【其他注意事項】
●本券為單人券，一張限一人使用，恕無法拆開使用。本商品採電子票券的方式兌換，可使用列印或於手機出示電子票券提供店家進行核銷。
※到店請出示兌換憑證：手機簡訊/E-mail/紙本兌換券。
※商品兌換序號限兌換一次，使用期限依兌換成功手機兌換紀錄憑證與紙本憑證為準。
●如票券超過優惠使用期限時，可依本券之金額視同現金至門市折抵用，僅需補足現場牌價票差(需另加服務費) ，不得兌換現金或找零。
●補發:只要您在期間未使用過此票號，即可至momo客服中心→訂單查詢中點選該商品之"補印"功能，即可同步將相同之電子票號再次以手機簡訊及 MAIL 方式發出。
※兌換者務必善盡保管責任，若因已被使用而造成無法兌換，恕不補發。
●退貨:本券享有10天鑑賞期，只要您在期間未使用過此票號，系統皆可讓您退貨。
請在momo客服中心→退貨服務中操作。
※如您已於使用前向店家預約/預訂後欲取消/退貨，
將依政府針對該商品/服務有頒佈「定型化契約應記載不得記載明之事項」本店得於該事項規定範圍內向您收取必要之手續費用。
●本賣場票券銷售時已開立代收轉付收據或統一發票，使用時飯店或餐廳現場不再另行開立。
●飯店/餐廳定價及營業時段請自行向業者查詢，本賣場僅提供參考如有變動請以飯店/餐廳提供之資訊為準。
●本賣場內提供之飯店及餐廳現場圖片或菜色食材圖片僅供參考，實際會依季節變化有所調整請以現場提供為準。
●本賣場票券經使用後即時註銷,任意重覆使用.重製.塗改.影印.複製.偽造.散播等違法行為經查獲必移送法辦。
●各項優惠恕不得合併使用，詳細優惠內容及最新訊息，請以商家現場公告為準，主辦單位保留優惠活動解釋、修正、暫停、終止本活動之權利。
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商品訊息功能:
- 品號：3988840
- 一票滿足大人&小孩！
- 吃限定卡哇依金磚+喝悠閒下午茶
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商品訊息簡述:
信託銀行：第一商業銀行
優惠起迄日：2016/04/18~2016/06/30
【商品內容】
品名：排隊金磚套餐 + DIY課程 !
內容物：金磚土司*1個+飲品*1杯+造型毛巾DIY課程*1堂
【有效期間及注意事項】
*優惠使用期間：即買即用！ (即日起至2016年6月30日止)
*超過優惠使用期間：依現場售價補差額
*預約規定：需提前 1 天電話預約，敬請配合，預約電話：(05)633-6728
*其他規定：專人導覽平日需提前預約，假日為定時導覽、1人即開課，每班最多限 60 人，不得與其他優惠合併使用，恕無法兌換現金及找零
【聯絡方式】
*服務專線：05-6336728
*地址：雲林縣虎尾鎮光復路2號(國道1號斗南交流道下2公里)
【營業時間】
*營業時間：10：00-18：00
【其他注意事項】
●本券為單人券，一張限一人使用，恕無法拆開使用。本商品採電子票券的方式兌換，可使用列印或於手機出示電子票券提供店家進行核銷。
※到店請出示兌換憑證：手機簡訊/E-mail/紙本兌換券。
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●如票券超過優惠使用期限時，可依本券之金額視同現金至門市折抵用，僅需補足現場牌價票差(需另加服務費) ，不得兌換現金或找零。
●補發:只要您在期間未使用過此票號，即可至momo客服中心→訂單查詢中點選該商品之"補印"功能，即可同步將相同之電子票號再次以手機簡訊及 MAIL 方式發出。
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請在momo客服中心→退貨服務中操作。
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●飯店/餐廳定價及營業時段請自行向業者查詢，本賣場僅提供參考如有變動請以飯店/餐廳提供之資訊為準。
●本賣場內提供之飯店及餐廳現場圖片或菜色食材圖片僅供參考，實際會依季節變化有所調整請以現場提供為準。
●本賣場票券經使用後即時註銷,任意重覆使用.重製.塗改.影印.複製.偽造.散播等違法行為經查獲必移送法辦。
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內容來自YAHOO新聞
5招緩解孕期水腫要吃優質蛋白質
【華人健康網圖文提供／39健康網】【核心提示】：孕期水腫是懷孕晚期常見的症狀，一般情況下無需做特殊治療，但準媽媽可以透過飲食調節、運動、按摩等方式，緩解水腫症狀。
5招緩解孕期水腫要吃優質蛋白質
為什麼懷孕晚期容易水腫？
孕期水腫主要有兩方面的原因，第一是懷孕後胎盤分泌大量的雌激素，促使水分和鹽分在人體內滯留，所以才會有水腫的現象；第二是隨著子宮不斷增大，壓迫盆腔和下肢的靜脈，使下腔靜脈的回流受到不同程度的阻礙，因此導致了下肢的水腫。
孕期水腫的具體表現為，用手指按壓腳踝或小腿前方時，會出現可凹性水腫，有些嚴重的水腫還會延伸到大腿或腹部，甚至全身。
孕期水腫長期不消小心這些病
孕期水腫是孕晚期常見症狀，如果症狀不嚴重，一般不需要特殊治療，但如果水腫已經超過了小腿的部位，或臥床休息後，第二天水腫還是沒有消失，則建議到醫院進行檢查，看這些水腫是否屬於其他疾病所發出的信號，如妊娠高血壓、心臟病、腎病等，以免延誤病情，影響準媽媽及胎兒的健康。
5種方法有效緩解孕期水腫
廣東省婦幼保健院產科主任醫師溫濟英表示，對於一些正常的孕期水腫，可透過以下幾種方式來進行緩解。
1.注意休息
到了懷孕晚期，不斷增大的子宮會壓迫靜脈血管，使回流心臟的靜脈血液受到不同程度的阻礙，而導致水腫的症狀，特別是長期站立或長時間坐著不動，這種下肢的水腫會更加嚴重。因此，孕婦要注意長時間站立後要適當坐下休息下，坐的時間長了，也要換姿勢，活動一下雙腿。
5招緩解孕期水腫要吃優質蛋白質
2.飲食調理
懷孕後由於身體調節鹽份、水份的機能下降，因此，孕婦在日常生活中要控制好鹽的攝取量，一般每日鹽份的攝取量不超過6克為宜，對於一些含鹽量較高的醃製品，準媽媽應該儘量少吃或不吃。
另外，水腫與營養不良也有一定的關係，營養性低蛋白血症、貧血等也是準媽媽水腫的一個常見的原因，因此，在孕期也要注意攝取優質蛋白質（如肉、蛋、奶及乳製品、大豆及豆製品等）及含鐵豐富的食物（如動物肝臟等）。
3.正確的臥躺姿勢
睡眠時採用左側臥位，可以避免壓迫到下肢靜脈，減少血液回流的阻力，平躺的時候把腿抬高，可以加速血液回流，讓血液更容易回到心臟，減輕靜脈內壓的作用，有效緩解孕期腳腫，同時還可以預防下肢靜脈曲張等疾病。
4.適當的散步
散步是一項非常適合準媽媽的運動，準媽媽在散步的時候，小腿肌肉的收縮能夠幫助靜脈血順利返回心臟，因此，散步也是緩解孕期腳腫的一個有效的方法。
5.給小腿做按摩
吃完飯後坐著看電視或聊天時，準爸爸可以幫準媽媽捏捏小腿和腳，不僅可以預防和消除水腫，同時也能增加雙方的感情。
資料來源：39健康網www.39.net
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/5招緩解孕期水腫-要吃優質蛋白質-073037510.html
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